#yoga #йога_жизнь #йога_питания #Конец_обжорству #переедание #обжорство #трактат_о_питании #Пищеварение #Питание #Голодание #Очищение
Трактат о ПИТАНИИ автор Эддар Ар.
Стремится ли человек к здоровью и физическому совершенству, овладевает ли тонкими энергиями, идет ли по пути духовного постижения - всюду неизбежно встают вопросы питания. Особое значение проблема питания приобретает сейчас, в переходный период между уходящей эрой Рыб и новой эрой Водолея, когда прилив духовной силы вносит глобальные изменения во все сферы человеческой и природной деятельности. По некоторым оценкам, до 90 % всех болезней
происходит от неправильного питания, и в 80-85 процентах случаев возможно излечение одной лишь диетой.
Трактат о ПИТАНИИ ссылка на Плейлист:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3Ag3Vm8ls55GFzv5rIf-zxI86br-0qbM
-----------------------------------
ОГЛАВЛЕНИЕ
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
ПИЩЕВАРЕНИЕ
Глава 1. ДЛЯ ЧЕГО МЫ ЕДИМ.
Глава 2. НЕМНОГО О ПИЩЕВАРЕНИИ
Глава 3. ПИТА ТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
Глава 4. ХОЛЕСТЕРИН
Глава 5. ВИТАМИНЫ
Глава 6. ПРОЧИЕ ПИЩЕВЫЕ КОМПОНЕНТЫ
Глава 7. КАЛОРИИ
Глава 8. КИСЛОТЫ И ЩЕЛОЧИ
Глава 9. ИНЬ И ЯН
Глава 10. О НИТРА TAX.

ЧАСТЬ ВТОРАЯ
ПИТАНИЕ
Глава 1. ЛУЧШАЯ ИЗ ВСЕХ ДИЕТ
Глава 2. ГОТОВИМ С ЛЮБОВЬЮ!.
Глава 3. ЗА ЕДОЙ - ЕСТЬ
Глава 4. КОГДА, ЧТО И СКОЛЬКО ЕСТЬ
Глава 5. ЧЕГО НЕ СЛЕДУЕТ ЕСТЬ
Глава 6. О ВОДЕ
Глава 7. СОЧЕТАНИЕ ПРОДУКТОВ.
Глава 8. ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА
Глава 9. ПИТАНИЕ ДЕТЕЙ
Глава 10. ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОПРАВИТЬСЯ.
Глава 11. ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ.

ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ
КУЛИНАРИЯ
Глава 1. САЛА ТЫ
Глава 2. ОВОЩНЫЕ БЛЮДА
Глава 3. КАШИ.
Глава 4. СУПЫ И ПОХЛЕБКИ
Глава 5. МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
Глава 6. ХЛЕБА
Глава 7. НАПИТКИ

ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ
ОЧИЩЕНИЕ
Глава 1. НЕОБХОДИМОСТЬ ОЧИЩЕНИЯ
Глава 2. ГИГИЕНА ПОЛОСТИ РТА
Глава 3. ПРОМЫВАНИЕ ЖЕЛУДКА
Глава 4. ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА
Глава 5. БОРЬБА С ЗАПОРАМИ
Глава 6. НЕКОТОРЫЕ СПЕЦИАЛЬНЫЕ СПОСОБЫ ОЧИЩЕНИЯ

ЧАСТЬ ПЯТАЯ
ГОЛОДАНИЕ
Глава 1. ЧТО ДА ЕТ ГОЛОДА НИЕ
Глава 2. ЧТО ПРОИСХОДИТ НА ГОЛОДЕ
Глава 3. ПРАКТИКА ГОЛОДАНИЯ
Глава 4. НЕПРИЯТНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ ПРИ ГОЛОДАНИИ
Глава 5. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

ЧАСТЬ ШЕСТАЯ
ШАГ ЗА ШАГОМ
Глава 1. ЖИЗНЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ
Глава 2. ПСИХОГИГИЕНА
Глава 3. НОРМАЛЬНЫЙ СОН
Глава 4. ГИМНАСТИКА
Глава 5. ЗАКАЛИВАНИЕ
Глава 6. ПИТАНИЕ