Как позаботиться о себе в изоляции?
Находясь в вынужденной самоизоляции, каждый человек может почувствовать тревожность, напряжение, подавленность, беспомощность. Адаптироваться к новым условиям непросто.
Специалист Центра коррекционной семейной психологии Олеся Андреева рассказывает о правилах сохранения психологического здоровья, которые вам помогут в такой ситуации.
Ответы на ваши непростые вопросы вы найдете в рубрике «Психолог ОНЛАЙН».
Подпишитесь, чтобы не пропустить следующее видео!
#долголетие #ульяновскоедолголетие #активноедолголетие #долголетиеонлайн #психологонлайн